呼吸法
呼吸の中に、瞑想法、気功を融合させたシンプルで易しい健康法です。
いつでも手軽に出来る自己ヒーリングの方法として、ぜひ日々の健康のためにお役立て下さい。
全3回のプログラムです。
呼吸法のセッションの流れ
1回目
呼吸について簡単にお話します。
リズムを刻む呼吸、深く長い呼吸を学びます。
2回目
イメージを用いて、大自然にあふれる気を体内に循環させる呼吸法を学びます。
3回目（最終回）
これまでの基本となる呼吸を応用し、肉体の不調に対してアプローチする方法を学びます。
ヒプノヒーリング 大阪 Yasuragi
